​婴儿缺锌有什么症状和危害(儿童缺锌有什么症状和危害)

婴儿缺锌有什么症状和危害(儿童缺锌有什么症状和危害)

锌是一种矿物质元素，它对孩子身体的生长发育，生命活动正常运转具有非常重要的作用。那么，宝宝缺锌的症状和危害有哪些呢？该怎么给孩子补锌？

宝宝如果缺锌，身体就会不舒服，会发出各种信号，出现一系列具体症状，危害如下：

A：厌食，不吃饭，没有饥饿的感觉，吃饭的时候经常挑食。B：免疫力下降，相比其他孩子，宝宝会经常性的动不动就感冒，有时伴有发烧的症状。C：与同龄宝宝相比，智力发育迟缓，表现为注意力不集中、反应较缓慢等症状。D：宝宝很爱出虚汗，也是经常性的，甚至会发生经常性盗汗的现象。E：与同龄孩子相比，体重较轻，个子较矮，与标准体重和身高存在较大差距。F：宝宝会出现经常咬指甲的现象，有的孩子还会吃泥土。

从症状上来看，如果缺锌宝宝的生长发育会受到极大的危害，因此，宝妈们要仔细观察，为了孩子的健康和正常发育，必要时要给宝宝及时加强锌元素的合理补充。通常，人们会采取2种方法补锌，分别是食补和补充锌剂，补锌剂要到医院检查，遵循医嘱。食补的方法要从日常的饮食抓起，保证宝宝摄入足够的锌，多给孩子吃瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、动物肝、海产品以及紫菜、胡萝卜、黄豆、土豆等，另外，苹果、香蕉、桑果、核桃和花生等含锌元素也较丰富，平时要给宝宝多吃这些食物，才能保证孩子的健康发育。

祝健康！

补锌食物:鱼类、瘦肉、动物肝脏、坚果类食物推荐补锌辅食:

栗子粥

蛋黄牛奶糊

果仁粥

海鲜鸡蛋羹白菜

肉丝五彩黄鱼羹

当宝宝大一点的时候，如果食物满足不了宝宝锌的补充，也可以使用补充剂，蛋白锌红瓶，每天两片，富含锌硒，能够改善孩子厌食，挑食，提高孩子免疫力，增加体格。