笑对人们的好处之多
2025-11-27 00:13 来源：网络 点击：
笑对人们的好处之多
乐观常与健康长寿为伴，忧郁总同生病短命相连。
乐观的人笑口常开。人在笑的时候，不仅大脑皮层得到休息，而且能引起面部表情以及胸部和腹部肌肉的运动；哈哈大笑时，甚至连四肢的肌肉也在参加运动，也算得上是全身运动。肌肉运动使血液和淋巴循环加快，呼吸加深，肺活量增大，从而增进人体的新陈代谢，提高人体的抗病能力。
在古时，医生就已经把笑当作一种治疗方法。在美国曾出版过一本书，叫《笑有益于血液—幽默的医疗作用》书中阐述了乐观、幽默、笑能治疗多种疾病的科学道理。
正因为愉快对健康的好处之多，所以我们要常使自己保持愉快心情。在英国一所大学里，设立幽默空间，在幽默空间里，人们可以用各种手段进行娱乐。
总之，你想身体健康，延年益寿，那就应该性情开朗，乐观愉快，笑口常开！
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